Higo

Bayas de Goji

Higo vs Bayas de Goji

Higo

Bayas de Goji

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Mayo interactuar con algunos medicamentos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

19,20 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

16,30 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,00 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,70 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,30 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

232,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,37 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,15 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,13 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

31,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

79,11 g0,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,66 g0,00 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

74,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

71,42 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

249,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

69,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

65,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

360,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

450,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya

4.2 Temporada

Verano, Invierno

Otoño

4.3 Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

No Tipos

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Púrpura, Rojo

Rojo escarlata

4.6 Dentro Color

Rosado

Naranja

4.7 Forma

Cónico

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Difícil

4.9 Gusto

Dulce

Ligeramente amargo, Tart

4.10 Origen

Asia occidental

Desconocido

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Calentar

Frío, Caliente

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Turquía