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Fragola contro Bilberry Nutrizione
f
Fragola
Bilberry
Bilberry contro Fragola Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
7,68 g
99+
11,50 g
99+
Fibra
2,00 g
26
2,80 g
22
Zucchero
4,89 g
99+
0,00 g
99+
Proteina
0,67 g
99+
0,70 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg
36
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg
99+
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
38
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg
13
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
4,00 mcg
18
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Colina
5,70 mg
21
0,00 mg
32
Grasso
0,30 g
28
0,50 g
18
Minerali
Potassio
153,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Ferro
0,41 mg
28
0,80 mg
16
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
16,00 mg
25
15,00 mg
26
Magnesio
13,00 mg
22
7,00 mg
28
Zinco
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Fosforo
24,00 mg
21
9,00 mg
39
Manganese
0,39 mg
10
3,30 mg
1
Rame
0,05 mg
99+
0,11 mg
19
Selenio
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
Non Disponibile
Omega 6s
90,00 mg
21
Non Disponibile
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
90,95 g
8
0,20 g
99+
Cenere
0,40 g
33
87,10 g
1
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