Fragola

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Fragola contro Data

Fragola

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

7,68 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,89 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,67 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,13 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

58,80 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,29 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

26,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,70 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

153,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,41 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,14 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

24,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,39 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,05 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

12,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

90,95 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

33,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

35,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

375,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile321,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Tropicale

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso brillante

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

Marrone

4.7 Forma

Conico

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Agrodolce

Dolce

4.10 Origine

Europa

Iraq

4.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa

Argilla, Terra grassa, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

6-6.58-10

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Caldo, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America