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Erdbeere
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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

7,68 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,00 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

4,89 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,67 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,13 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

58,80 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

26,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,70 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

153,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,41 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

16,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,14 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

24,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,39 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,05 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

90,95 G20,53 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

33,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

32,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

35,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

375,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

41,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

260,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Hellrot
Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Rosa
Braun

Gestalten

Konisch
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß-sauer
Süß

Herkunft

Europa
Irak

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

6-6.58-10
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten

Andere Länder

Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate

Top Importeur

Kanada
Indien

Top Exporteur

vereinigte Staaten von Amerika
Vereinigte Arabische Emirate

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Fragaria Ananassa
Phoenix Dactylifera

Synonym

Fragaria × ananassa
Phoenix dactylifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Rosales
Arecales

Familie

Rosaceae
Arecaceae

Gattung

Fragaria
Phönix

Spezies

F. ananassa
P. dactylifera

Gattungsgruppe

Rose
Palme