Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Fragola e Mango


Mango e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,68 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
2,00 g   
26
1,60 g   
30

Zucchero
4,89 g   
99+
13,70 g   
9

Proteina
0,67 g   
99+
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
23,00 mcg   
28

Colina
5,70 mg   
21
7,60 mg   
13

Grasso
0,30 g   
28
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
28
0,16 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
16,00 mg   
25
11,00 mg   
32

Magnesio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,14 mg   
19
0,09 mg   
24

Fosforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganese
0,39 mg   
10
0,06 mg   
39

Rame
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
51,00 mg   
14

Omega 6s
90,00 mg   
21
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
83,46 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal   
25
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal   
7
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosa   
Giallo   

Forma
Conico   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Europa   
Asia del Sud   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
6-6.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
India   

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Canada   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Fragaria   
Mangifera   

Specie
F. ananassa   
M. indica   

Generico Gruppo
Rosé   
Anacardio   

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