Fragola

Nespole

Fragola e Nespole

Fragola

Nespole

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

7,68 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,89 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

0,67 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,13 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

58,80 mgNon Disponibile

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,29 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcgNon Disponibile

0 40.3

1.3.5 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

1.3.6 Luteina+Zeaxantina

26,00 mcgNon Disponibile

0 834

1.3.7 Colina

5,70 mgNon Disponibile

0 14.2

1.4 Grasso

0,30 g0,20 g

0 33.49

1.5 Minerali

1.5.1 Potassio

153,00 mg266,00 mg

42 840

1.5.2 Ferro

0,41 mg0,28 mg

0.06 9

1.5.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.5.4 Calcio

16,00 mg16,00 mg

1 100

1.5.5 Magnesio

13,00 mg13,00 mg

0 92

1.5.6 Zinco

0,14 mg0,05 mg

0 2.7

1.5.7 Fosforo

24,00 mg27,00 mg

0 113

1.5.8 Manganese

0,39 mg0,15 mg

0 3.3

1.5.9 Rame

0,05 mg0,04 mg

0 2

1.5.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.6 Acidi Grassi

1.6.1 Omega 3s

65,00 mg13,00 mg

0 318

1.6.2 Omega 6s

90,00 mg77,00 mg

0 1689

1.7 Steroli

1.7.1 Fitosterol

12,00 mg2,00 mg

0 87

1.8 Contenuto di Acqua

90,95 g86,73 g

0 95.23

1.9 Cenere

0,40 g0,50 g

0 87.1

2 Calorie

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

33,00 kcal47,00 kcal

15 299

2.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

2.4 Calorie nei Congelata Modulo

35,00 kcalNon Disponibile

0 187

2.5 Calorie nei Forma Secca

375,00 kcalNon Disponibile

32 747

2.6 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal67,00 kcal

17 443

2.7 Calorie negli Alimenti

2.7.1 Calorie negli Succo

Non DisponibileNon Disponibile

17 461

2.7.2 Calorie negli Marmellata

Non DisponibileNon Disponibile

49 420

2.7.3 Calorie negli Torta

Non DisponibileNon Disponibile

80 450

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Bacca

Frutta albero, Tropicale

3.2 Stagione

Primavera, Estate

Inverno

3.3 Varietà

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

3.5 Colore

Rosso brillante

Arancia, Giallo

3.6 Dentro Colore

Rosa

Arancia

3.7 Forma

Conico

Ovale

3.8 Struttura

Succoso

3.9 Gusto

Agrodolce

Dolce, Crostata

3.10 Origine

Europa

Cina

3.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

3.12.2 pH del Suolo

6-6.55.5-6.5

3.5 10

3.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Caldo al clima caldo

4 Fatti

4.1 Fatti su

Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

4.2 Nelle Bevande Alcoliche

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Birra

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produzione

4.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America