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 Confronto Frutta

Frutto del Drago contro Uva spina Nutrizione

Frutto del Drago
Uva spina
Uva spina contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
10,18 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
4,30 g   
13
Zucchero
8,00 g   
36
Non Disponibile   
Proteina
2,00 g   
10
0,88 g   
31
Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,29 mg   
15
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
27,70 mg   
33
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,37 mg   
21
Grasso
0,40 g   
21
0,58 g   
15
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
198,00 mg   
36
Ferro
0,65 mg   
19
0,31 mg   
34
Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20
Calcio
8,80 mg   
36
25,00 mg   
18
Magnesio
Non Disponibile   
10,00 mg   
25
Zinco
Non Disponibile   
0,12 mg   
21
Fosforo
36,10 mg   
12
27,00 mg   
19
Manganese
Non Disponibile   
0,14 mg   
23
Rame
Non Disponibile   
0,07 mg   
32
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
46,00 mg   
17
Omega 6s
Non Disponibile   
271,00 mg   
6
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
87,87 g   
22
Cenere
0,40 g   
33
0,49 g   
27
Calorie >>
<< Benefici

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