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Confronto Frutta


Frutto del Drago contro Uva spina Nutrizione


Uva spina contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
10,18 g   
99+

Fibra
1,00 g   
36
4,30 g   
13

Zucchero
8,00 g   
36
Non Disponibile   

Proteina
2,00 g   
10
0,88 g   
31

Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,37 mg   
21

Grasso
0,40 g   
21
0,58 g   
15

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
198,00 mg   
36

Ferro
0,65 mg   
19
0,31 mg   
34

Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20

Calcio
8,80 mg   
36
25,00 mg   
18

Magnesio
Non Disponibile   
10,00 mg   
25

Zinco
Non Disponibile   
0,12 mg   
21

Fosforo
36,10 mg   
12
27,00 mg   
19

Manganese
Non Disponibile   
0,14 mg   
23

Rame
Non Disponibile   
0,07 mg   
32

Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
46,00 mg   
17

Omega 6s
Non Disponibile   
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
87,87 g   
22

Cenere
0,40 g   
33
0,49 g   
27

Calorie >>
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