Frutto della passione

Lampone

Frutto della passione contro Lampone

Frutto della passione

Lampone

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

23,40 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

10,40 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

11,20 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,20 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

64,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

30,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,70 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

348,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,60 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

28,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

68,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

410,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

72,93 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,46 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile53,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

97,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile52,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

410,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

110,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

51,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

330,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

200,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Tropicale

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

4.3 Varietà

Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Porpora, Giallo

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

Rosa

4.7 Forma

Ovale

Conico

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Dolce, Crostata

Dolce

4.10 Origine

Argentina, Brasile, Paraguay

Europa, Nord Asia

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

6.5-7.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Senza gelo, Soleggiato, Caloroso

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.