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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Papaia


Papaia contro Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
10,82 g   
99+

Fibra
10,40 g   
1
1,70 g   
29

Zucchero
11,20 g   
16
7,82 g   
39

Proteina
2,20 g   
9
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Colina
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Grasso
0,70 g   
10
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
182,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,25 mg   
40

Sodio
28,00 mg   
2
8,00 mg   
11

Calcio
12,00 mg   
29
20,00 mg   
22

Magnesio
29,00 mg   
6
21,00 mg   
12

Zinco
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fosforo
68,00 mg   
3
10,00 mg   
37

Manganese
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+

Rame
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
47,00 mg   
16

Omega 6s
410,00 mg   
3
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
88,00 g   
21

Cenere
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal   
5
43,00 kcal   
17

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,28 kcal   
22

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal   
5
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal   
5
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal   
29
57,00 kcal   
24

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal   
7
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
220,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Melone, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora, Giallo   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Succulento, Dolce   

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay   
Messico, Central America   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-7.5   
4.5-8   

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   
Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
India   

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   

Top Importatore
Brasile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis   
Carica papaya   

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Malpighiales   
Brassicales   

Famiglia
Passifloraceae   
Caricaceae   

Genus
Passiflora   
Carica   

Specie
P. edulis   
C. papaya   

Generico Gruppo
Fiore della passione   
Papaia   

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