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Papaia contro L'albero del pane Nutrizione
f
Papaia
L'albero del pane
L'albero del pane contro Papaia Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,82 g
99+
27,12 g
6
Fibra
1,70 g
29
4,90 g
11
Zucchero
7,82 g
39
11,00 g
17
Proteina
0,50 g
99+
1,07 g
22
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg
13
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
36
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg
40
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
33
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
5
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg
11
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg
23
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,50 mcg
32
Licopene
1.828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg
15
22,00 mcg
29
Colina
6,10 mg
19
9,80 mg
7
Grasso
0,26 g
30
0,23 g
32
Minerali
Potassio
182,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ferro
0,25 mg
40
0,54 mg
23
Sodio
8,00 mg
11
2,00 mg
18
Calcio
20,00 mg
22
17,00 mg
24
Magnesio
21,00 mg
12
25,00 mg
9
Zinco
0,08 mg
25
0,12 mg
21
Fosforo
10,00 mg
37
30,00 mg
17
Manganese
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,11 mg
19
0,08 mg
26
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
47,00 mg
16
18,00 mg
26
Omega 6s
11,00 mg
99+
48,00 mg
34
Steroli
Contenuto di Acqua
88,00 g
21
70,65 g
99+
Cenere
0,60 g
20
0,93 g
10
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