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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
27,12 g
6
9,30 g
99+
Fibra
4,90 g
11
2,80 g
22
Zucchero
11,00 g
17
2,50 g
99+
Proteina
1,07 g
22
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,12
14
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg
5
0,19 mg
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
11,00 mcg
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg
31
53,00 mg
15
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
11,00 mcg
30
Colina
9,80 mg
7
5,10 mg
24
Grasso
0,23 g
32
0,30 g
28
Minerali
Potassio
490,00 mg
5
138,00 mg
99+
Ferro
0,54 mg
23
0,60 mg
21
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
17,00 mg
24
26,00 mg
17
Magnesio
25,00 mg
9
8,00 mg
27
Zinco
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Fosforo
30,00 mg
17
16,00 mg
29
Manganese
0,06 mg
99+
0,03 mg
99+
Rame
0,08 mg
26
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg
26
26,00 mg
23
Omega 6s
48,00 mg
34
63,00 mg
28
Steroli
Contenuto di Acqua
70,65 g
99+
88,98 g
15
Cenere
0,93 g
10
0,30 g
38
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