Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs lemon Nutrition


lemon vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.12 g  
6
9.30 g  
99+

serat
4.90 g  
11
2.80 g  
23

Sugar
11.00 g  
24
2.50 g  
99+

protein
1.07 g  
22
1.10 g  
21

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.12  
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG  
21
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg  
7
0.19 mg  
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.08 mg  
20

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg  
31
53.00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
11.00 MCG  
34

kolin
9.80 mg  
9
5.10 mg  
29

lemak
0.23 g  
32
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg  
5
138.00 mg  
99+

Iron
0.54 mg  
23
0.60 mg  
21

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
17.00 mg  
25
26.00 mg  
17

Magnesium
25.00 mg  
9
8.00 mg  
27

seng
0.12 mg  
21
0.06 mg  
27

fosfor
30.00 mg  
17
16.00 mg  
29

Manganese
0.06 mg  
99+
0.03 mg  
99+

tembaga
0.08 mg  
26
0.04 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
26.00 mg  
25

6s Omega
48.00 mg  
35
63.00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
14.00 mg  
14
11.00 mg  
17

Kadar banyu
70.65 g  
99+
88.98 g  
17

Ash
0.93 g  
10
0.30 g  
39

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori