Drzewa chlebowego vs Cytrynowy Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,12 g
6
9,30 g
99+
Włókno
4,90 g
11
2,80 g
22
Cukier
11,00 g
17
2,50 g
99+
Białko
1,07 g
22
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,12
14
Witaminy
Witamina A (Retinol)
22,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
11
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg
5
0,19 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg
31
53,00 mg
15
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
11,00 mcg
30
Cholina
9,80 mg
7
5,10 mg
24
Sadło
0,23 g
32
0,30 g
28
Minerały
Potas
490,00 mg
5
138,00 mg
99+
Żelazo
0,54 mg
23
0,60 mg
21
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
17,00 mg
24
26,00 mg
17
Magnez
25,00 mg
9
8,00 mg
27
Cynk
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Fosfor
30,00 mg
17
16,00 mg
29
Mangan
0,06 mg
99+
0,03 mg
99+
Miedź
0,08 mg
26
0,04 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
26,00 mg
23
Omega 6s
48,00 mg
34
63,00 mg
28
Steroli
Zawartość Wody
70,65 g
99+
88,98 g
15
Popiół
0,93 g
10
0,30 g
38
