Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Cytrynowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,30 g   
99+
27,12 g   
6

Włókno
2,80 g   
22
4,90 g   
11

Cukier
2,50 g   
99+
11,00 g   
17

Białko
1,10 g   
21
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
34
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg   
15
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg   
30
22,00 mcg   
29

Cholina
5,10 mg   
24
9,80 mg   
7

Sadło
0,30 g   
28
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Żelazo
0,60 mg   
21
0,54 mg   
23

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
26,00 mg   
17
17,00 mg   
24

Magnez
8,00 mg   
27
25,00 mg   
9

Cynk
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
16,00 mg   
29
30,00 mg   
17

Mangan
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
18,00 mg   
26

Omega 6s
63,00 mg   
28
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,98 g   
15
70,65 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
0,93 g   
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce