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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,30 g
99+
27,12 g
6
Fibra
2,80 g
22
4,90 g
11
Zucchero
2,50 g
99+
11,00 g
17
Proteina
1,10 g
21
1,07 g
22
Proteina Rapporto Carb
0,12
14
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
34
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg
15
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
33
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg
30
22,00 mcg
29
Colina
5,10 mg
24
9,80 mg
7
Grasso
0,30 g
28
0,23 g
32
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ferro
0,60 mg
21
0,54 mg
23
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
26,00 mg
17
17,00 mg
24
Magnesio
8,00 mg
27
25,00 mg
9
Zinco
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Fosforo
16,00 mg
29
30,00 mg
17
Manganese
0,03 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,08 mg
26
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
23
18,00 mg
26
Omega 6s
63,00 mg
28
48,00 mg
34
Steroli
Contenuto di Acqua
88,98 g
15
70,65 g
99+
Cenere
0,30 g
38
0,93 g
10
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