Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs lemon Nutrisi

Buah sukun
lemon
lemon vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
9,30 g  
99+
Serat
4,90 g  
11
2,80 g  
23
Gula
11,00 g  
24
2,50 g  
99+
protein
1,07 g  
22
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,12  
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,19 mg  
38
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
53,00 mg  
15
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
11,00 mcg  
34
kolin
9,80 mg  
9
5,10 mg  
29
Lemak
0,23 g  
32
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
138,00 mg  
99+
Besi
0,54 mg  
23
0,60 mg  
21
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
17,00 mg  
25
26,00 mg  
17
Magnesium
25,00 mg  
9
8,00 mg  
27
Seng
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27
Fosfor
30,00 mg  
17
16,00 mg  
29
manggan
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
26
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
26,00 mg  
25
6s Omega
48,00 mg  
35
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
11,00 mg  
17
Kandungan air
70,65 g  
99+
88,98 g  
17
Abu
0,93 g  
10
0,30 g  
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!