Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs breadfruit Nutriție

Papaya
breadfruit
breadfruit vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,82 g   
99+
27,12 g   
6
Fibră
1,70 g   
29
4,90 g   
11
Zahăr
7,82 g   
39
11,00 g   
17
Proteină
0,50 g   
99+
1,07 g   
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg   
40
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
33
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg   
11
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32
licopenul
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
22,00 mcg   
29
colină
6,10 mg   
19
9,80 mg   
7
Gras
0,26 g   
30
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Fier
0,25 mg   
40
0,54 mg   
23
Sodiu
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18
Calciu
20,00 mg   
22
17,00 mg   
24
Magneziu
21,00 mg   
12
25,00 mg   
9
Zinc
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21
Fosfor
10,00 mg   
37
30,00 mg   
17
Mangan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Cupru
0,11 mg   
19
0,08 mg   
26
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
18,00 mg   
26
6s omega
11,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Continut de apa
88,00 g   
21
70,65 g   
99+
Frasin
0,60 g   
20
0,93 g   
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!