Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs breadfruit Nutriție

Papaya
breadfruit
breadfruit vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,82 g  
99+
27,12 g  
6
Fibră
1,70 g  
31
4,90 g  
11
Zahăr
7,82 g  
99+
11,00 g  
24
Proteină
0,50 g  
99+
1,07 g  
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg  
15
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg  
40
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
37
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg  
11
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37
licopenul
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg  
17
22,00 mcg  
32
colină
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9
Gras
0,26 g  
30
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Fier
0,25 mg  
40
0,54 mg  
23
Sodiu
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18
Calciu
20,00 mg  
23
17,00 mg  
25
Magneziu
21,00 mg  
12
25,00 mg  
9
Zinc
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21
Fosfor
10,00 mg  
37
30,00 mg  
17
Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,11 mg  
19
0,08 mg  
26
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
18,00 mg  
28
6s omega
11,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
14,00 mg  
14
Continut de apa
88,00 g  
23
70,65 g  
99+
Frasin
0,60 g  
21
0,93 g  
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!