Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Papaja Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
27,12 g   
6

Włókno
1,70 g   
29
4,90 g   
11

Cukier
7,82 g   
39
11,00 g   
17

Białko
0,50 g   
99+
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
22,00 mcg   
29

Cholina
6,10 mg   
19
9,80 mg   
7

Sadło
0,26 g   
30
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Żelazo
0,25 mg   
40
0,54 mg   
23

Sód
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Wapń
20,00 mg   
22
17,00 mg   
24

Magnez
21,00 mg   
12
25,00 mg   
9

Cynk
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21

Fosfor
10,00 mg   
37
30,00 mg   
17

Mangan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,08 mg   
26

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
18,00 mg   
26

Omega 6s
11,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
70,65 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,93 g   
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce