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Papaia contro Bacca di Goji Nutrizione

Papaia
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Papaia Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,82 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3
Zucchero
7,82 g  
99+
13,00 g  
16
Proteina
0,50 g  
99+
14,07 g  
1
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40
Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Grasso
0,26 g  
30
1,00 g  
6
Minerali
  
  
Potassio
182,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,25 mg  
40
9,00 mg  
1
Sodio
8,00 mg  
11
24,00 mg  
4
Calcio
20,00 mg  
23
100,00 mg  
1
Magnesio
21,00 mg  
12
0,00 mg  
31
Zinco
0,08 mg  
25
2,70 mg  
1
Fosforo
10,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
Manganese
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Rame
0,11 mg  
19
2,00 mg  
1
Selenio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Omega 6s
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
0,00 g  
99+
Cenere
0,60 g  
21
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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