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Confronto Frutta


Papaia contro Bacca di Goji


Bacca di Goji contro Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Zucchero
7,82 g  
99+
13,00 g  
16

Proteina
0,50 g  
99+
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Grasso
0,26 g  
30
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,25 mg  
40
9,00 mg  
1

Sodio
8,00 mg  
11
24,00 mg  
4

Calcio
20,00 mg  
23
100,00 mg  
1

Magnesio
21,00 mg  
12
0,00 mg  
31

Zinco
0,08 mg  
25
2,70 mg  
1

Fosforo
10,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Manganese
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
2,00 mg  
1

Selenio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
0,00 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
No Tipi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Arancia  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Duro  

Gusto
Succulento, Dolce  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Messico, Central America  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-8  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Carica Papaya  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Brassicales  
Solanales  

Famiglia
Caricaceae  
Solanaceae  

Genus
Carica  
Lycium  

Specie
C. papaya  
L. barbarum  

Generico Gruppo
Papaia  
-  

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