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Papaya vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
69,21 g   
3

Faser
1,70 g   
29
8,00 g   
3

Zucker
7,82 g   
39
13,00 g   
11

Eiweiß
0,50 g   
99+
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholin
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Fett
0,26 g   
30
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Eisen
0,25 mg   
40
9,00 mg   
1

Natrium
8,00 mg   
11
24,00 mg   
4

Kalzium
20,00 mg   
22
100,00 mg   
1

Magnesium
21,00 mg   
12
0,00 mg   
31

Zink
0,08 mg   
25
2,70 mg   
1

Phosphor
10,00 mg   
37
0,00 mg   
99+

Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
19
2,00 mg   
1

Selen
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
88,00 G   
21
0,00 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal   
22
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal   
24
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
220,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Gelb   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Orange   
Orange   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Zäh   

Geschmack
üppig, Süß   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-8   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya   
Lycium barbarum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Auftrag
Brassicales   
Solanales   

Familie
Caricaceae   
Solanaceae   

Gattung
Carica   
Lycium   

Spezies
C. Papaya   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Papaya   
Nicht Verfügbar   

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