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Bacca di Goji contro Limone Nutrizione

Bacca di Goji
Limone
Limone contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
9,30 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
2,80 g  
23
Zucchero
13,00 g  
16
2,50 g  
99+
Proteina
14,07 g  
1
1,10 g  
21
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,12  
14
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
53,00 mg  
15
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
11,00 mcg  
34
Colina
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29
Grasso
1,00 g  
6
0,30 g  
28
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
138,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,60 mg  
21
Sodio
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18
Calcio
100,00 mg  
1
26,00 mg  
17
Magnesio
0,00 mg  
31
8,00 mg  
27
Zinco
2,70 mg  
1
0,06 mg  
27
Fosforo
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
29
Manganese
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Rame
2,00 mg  
1
0,04 mg  
99+
Selenio
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25
Omega 6s
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
11,00 mg  
17
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
88,98 g  
17
Cenere
0,00 g  
99+
0,30 g  
39
Calorie >>
<< Benefici

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