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Gojiberry vs lemon Nutrition

Gojiberry
lemon
lemon vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
9.30 g  
99+
serat
8.00 g  
3
2.80 g  
23
Sugar
13.00 g  
16
2.50 g  
99+
protein
14.07 g  
1
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.12  
14
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.19 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
20
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
11.00 MCG  
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
53.00 mg  
15
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
11.00 MCG  
34
kolin
0.00 mg  
39
5.10 mg  
29
lemak
1.00 g  
6
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
138.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.60 mg  
21
sodium
24.00 mg  
4
2.00 mg  
18
calcium
100.00 mg  
1
26.00 mg  
17
Magnesium
0.00 mg  
31
8.00 mg  
27
seng
2.70 mg  
1
0.06 mg  
27
fosfor
0.00 mg  
99+
16.00 mg  
29
Manganese
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
99+
tembaga
2.00 mg  
1
0.04 mg  
99+
selenium
63.70 MCG  
1
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
26.00 mg  
25
6s Omega
0.00 mg  
99+
63.00 mg  
28
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
11.00 mg  
17
Kadar banyu
0.00 g  
99+
88.98 g  
17
Ash
0.00 g  
99+
0.30 g  
39
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