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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Rambutan


Rambutan contro Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   
Idrata la pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Buon condizionatore   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Sconosciuto   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
15,70 g   
22

Fibra
10,40 g   
1
2,80 g   
22

Zucchero
11,20 g   
16
15,70 g   
6

Proteina
2,20 g   
9
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasso
0,70 g   
10
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
138,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
1,90 mg   
5

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
20,00 mg   
22

Magnesio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
1,00 mg   
3

Fosforo
68,00 mg   
3
15,00 mg   
31

Manganese
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Rame
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
79,50 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
0,00 kcal   
30

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal   
5
150,00 kcal   
36

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal   
5
82,00 kcal   
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal   
29
105,00 kcal   
9

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora, Giallo   
Corallo rosso, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Grigio-bianco   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Aspro, Dolce   

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay   
Sconosciuto   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   
Umido   

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Tailandia   

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Brasile   
Singapore   

Top Esportatore
Ecuador   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis   
Nephelium lappaceum   

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Rambota   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Sapindales   

Famiglia
Passifloraceae   
Sapindaceae   

Genus
Passiflora   
Nephelium   

Specie
P. edulis   
N. lappaceum   

Generico Gruppo
Fiore della passione   
Non Disponibile   

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