Gelso

Fig

Gelso contro Fig

Gelso

Fig

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

1.5 Effetti Collaterali

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,80 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,10 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,140,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,50 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

1.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

1.2.2 Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg0,40 mg

0 2.8

1.2.3 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,30 mg

0 1.4

1.2.4 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

1.2.5 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

1.2.6 Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg2,00 mg

0 228.3

1.2.7 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,11 mg

0 3.81

1.2.8 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

1.2.9 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.2.10 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg9,00 mcg

0 834

1.2.11 Colina

12,30 mg4,70 mg

0 14.2

1.3 Grasso

0,39 g0,30 g

0 33.49

1.4 Minerali

1.4.1 Potassio

194,00 mg232,00 mg

42 840

1.4.2 Ferro

1,85 mg0,37 mg

0.06 9

1.4.3 Sodio

10,00 mg1,00 mg

0 1556

1.4.4 Calcio

39,00 mg35,00 mg

1 100

1.4.5 Magnesio

18,00 mg17,00 mg

0 92

1.4.6 Zinco

0,12 mg0,15 mg

0 2.7

1.4.7 Fosforo

38,00 mg14,00 mg

0 113

1.4.8 Manganese

Non Disponibile0,13 mg

0 3.3

1.4.9 Rame

0,06 mg0,07 mg

0 2

1.4.10 Selenio

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

1.5 Acidi Grassi

1.5.1 Omega 3s

1,00 mg0,00 mg

0 318

1.5.2 Omega 6s

206,00 mg144,00 mg

0 1689

1.6 Steroli

1.6.1 Fitosterol

Non Disponibile31,00 mg

0 87

1.7 Contenuto di Acqua

87,68 g79,11 g

0 95.23

1.8 Cenere

0,69 g0,66 g

0 87.1

2 Calorie

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

43,00 kcal74,00 kcal

15 299

2.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

2.4 Calorie nei Congelata Modulo

43,00 kcal71,42 kcal

0 187

2.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal249,00 kcal

32 747

2.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile69,00 kcal

17 443

2.7 Calorie negli Alimenti

2.7.1 Calorie negli Succo

40,00 kcal65,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorie negli Marmellata

297,00 kcal360,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorie negli Torta

196,00 kcal450,00 kcal

80 450

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

3.2 Stagione

Primavera, Estate

Estate, Inverno

3.3 Varietà

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

3.5 Colore

Rosa, Porpora, Bianca

Verde, Porpora, Rosso

3.6 Dentro Colore

Rosa

3.7 Forma

Ovale

Conico

3.8 Struttura

Succoso

Carnoso

3.9 Gusto

Crostata

Dolce

3.10 Origine

Cina

Asia occidentale

3.11 Cresce su

Alberi

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

3.12.2 pH del Suolo

6.5-6.85-7

3.5 10

3.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato

Secco, Caloroso

4 Fatti

4.1 Fatti su

Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

4.2 Nelle Bevande Alcoliche

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Birra

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produzione

4.3.1 Top Produttore

Cina