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Morera vs Higo

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

9,80 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,10 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,140,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,50 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,40 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,39 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

194,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,85 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

10,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

39,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

18,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

38,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

206,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

10,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,68 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,69 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

40,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

297,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

196,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Primavera, Verano
Verano, Invierno

Variedades

Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Rosado, Púrpura, Blanco
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Rosado
Rosado

Forma

Óvalo
Cónico

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Tart
Dulce

Origen

China
Asia occidental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

6.5-6.85-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Turquía

Otros Países

Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

-
Francia

Cima Exportador

China
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Morus Alba
Ficus carica

Sinónimo

Morus atropurpurea o Morus multicaulis
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Alismidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Moraceae
Moraceae

Género

Morus
Ficus

Especies

M. alba
Ficus carica

Grupo Genérico

Mora
Mora