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Figue
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Figue

Mûre vs Figue

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Avantages

Avantages pour la santé

Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

9,80 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,10 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,140,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,50 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,62 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,39 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

194,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,85 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

10,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

39,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

18,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

38,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,65 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

206,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,68 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,69 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

43,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

43,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

40,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

297,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

196,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été
Été, Hiver

Variétés

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Seedless Variété

Couleur

Rose, Violet, Blanc
Vert, Violet, Rouge

Couleur Intérieure

Rose
Rose

Forme

Ovale
Conique

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Tart
Doux

Origine

Chine
Asie Occidentale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

pH du Sol

6.5-6.85-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé
Sec, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Turquie

Autres Pays

Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

-
France

Top Exportateur

Chine
Turquie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Morus Alba
Ficus carica

Synonyme

Morus atropurpurea ou Morus multicaulis
Ficus Carica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Alismidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Moraceae
Moraceae

Genre

Morus
Ficus

Espèce

M. alba
Ficus carica

Groupe Générique

Mûre
Mûre