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Confronto Frutta


Giuggiola e Papaia


Papaia e Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
20,23 g  
12
10,82 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,70 g  
31

Zucchero
19,00 g  
6
7,82 g  
99+

Proteina
1,20 g  
19
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
19
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg  
9
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
-  
89,00 mcg  
17

Colina
10,00 mg  
8
6,10 mg  
23

Grasso
0,20 g  
33
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg  
27
182,00 mg  
99+

Ferro
0,48 mg  
26
0,25 mg  
40

Sodio
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11

Calcio
21,00 mg  
22
20,00 mg  
23

Magnesio
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12

Zinco
0,05 mg  
28
0,08 mg  
25

Fosforo
23,00 mg  
22
10,00 mg  
37

Manganese
0,08 mg  
38
0,04 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
77,86 g  
99+
88,00 g  
23

Cenere
0,51 g  
26
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal  
14
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
79,00 kcal  
14
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
79,00 kcal  
13
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal  
27
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
79,00 kcal  
18
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
79,00 kcal  
14
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
350,00 kcal  
11
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Succulento, Dolce  

Origine
Siria  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus  
Carica papaya  

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Brassicales  

Famiglia
Rhamnaceae  
Caricaceae  

Genus
Ziziphus  
Carica  

Specie
Z. zizyphus  
C. papaya  

Generico Gruppo
-  
Papaia  

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