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Guaiava
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Lampone
Lampone



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Guaiava
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Lampone

Guaiava contro Lampone Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
14,30 g11,94 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
5.2.1 Fibra
5,40 g6,50 g
Mora Nutrizione
0 10.4
5.11.2 Zucchero
8,90 g4,42 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
5.12 Proteina
2,50 g1,20 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
5.12.2 Proteina Rapporto Carb
0,180,10
Mela Nutrizione
0.02 0.52
5.13 Vitamine
5.13.1 Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg2,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
5.13.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
5.13.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
5.14.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg0,60 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
5.15.2 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg0,33 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
5.15.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg0,06 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
2.2.1 Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg21,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
2.2.5 Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg26,20 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
2.2.8 Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg0,87 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
2.3.1 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg7,80 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
2.3.3 Licopene
5.204,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
2.3.6 Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg136,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
2.5.3 Colina
7,60 mg12,30 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
2.7 Grasso
0,95 g0,65 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
2.9 Minerali
2.9.1 Potassio
417,00 mg151,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
2.4.1 Ferro
0,26 mg0,69 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
3.2.1 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
3.3.2 Calcio
18,00 mg25,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
3.4.3 Magnesio
22,00 mg22,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
3.6.2 Zinco
0,23 mg0,42 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
3.8.2 Fosforo
40,00 mg29,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
3.9.4 Manganese
0,15 mg0,67 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
3.9.8 Rame
0,23 mg0,09 mg
Mela Nutrizione
0 2
4.6.1 Selenio
0,60 mcg0,20 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
5.4 Acidi Grassi
5.4.2 Omega 3s
112,00 mg126,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
7.11.2 Omega 6s
288,00 mg249,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
7.12 Steroli
7.12.1 Fitosterol
Non DisponibileNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
7.14 Contenuto di Acqua
80,80 g85,75 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
7.16 Cenere
1,40 g0,46 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1