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Confronto Frutta


Jambul contro Longan


Longan contro Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
15,00 g  
27

Fibra
0,60 g  
99+
1,10 g  
37

Zucchero
14,00 g  
13
16,50 g  
7

Proteina
1,00 g  
26
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
-  

Colina
8,60 mg  
10
2,10 mg  
36

Grasso
0,23 g  
32
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
1,41 mg  
10
0,13 mg  
99+

Sodio
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Calcio
11,65 mg  
32
1,00 mg  
99+

Magnesio
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zinco
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28

Fosforo
15,60 mg  
30
12,00 mg  
34

Manganese
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
78,00 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal  
13
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Monsone, Estate  
Metà a fine estate  

Varietà
Ram Jarnun e Paras  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Nero, Magenta, Porpora  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Porpora  
Marrone giallastro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Astringente, Dolce  
Dolciastro  

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Tailandia  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
-  
Cina  

Top Esportatore
India  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Eugenia cumini  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Sapindales  

Famiglia
Myrtaceae  
Sapindaceae  

Genus
Syzygium  
Dimocarpus  

Specie
S. cumini  
D. longan  

Generico Gruppo
-  
-  

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