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Jamelão vs Longan


Longan vs Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Não disponível   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA   
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Irritação da boca, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
15,00 g   
27

Fibra
0,60 g   
39
1,10 g   
35

Proteína
1,00 g   
26
1,30 g   
17

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
28,00 mg   
32

Gordo
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
1,41 mg   
10
0,13 mg   
99+

Sódio
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21

Cálcio
11,65 mg   
31
1,00 mg   
99+

Magnésio
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

Zinco
Não disponível   
0,05 mg   
28

Fósforo
15,60 mg   
30
12,00 mg   
34

Cobre
Não disponível   
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,75 g   
38
78,00 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
83,00 kcal   
7

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal   
13
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
Não disponível   

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Monção, Verão   
Meados ao fim do verão   

Variedades
Ram Jarnun e Paras   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Preto, Magenta, Roxa   
Marrom Rusty   

Dentro de Cor
Roxa   
Marrom amarelado   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Adstringente, Doce   
Adocicado   

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.5   
5-7   

Condições climáticas
Úmido, Chuva   
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Tailândia   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   

Top do Importador
Não disponível   
China   

Top Exportador
Índia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini   
Dimocarpus longan   

Sinônimo
Eugenia cumini   
Olho do dragão   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Sapindales   

Família
Myrtaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Syzygium   
Dimocarpus   

Espécies
S. cumini   
D. longan   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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