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Confronto Frutta


Longan contro Jambul


Jambul contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
14,00 g  
32

Fibra
1,10 g  
37
0,60 g  
99+

Zucchero
16,50 g  
7
14,00 g  
13

Proteina
1,30 g  
17
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
-  

Colina
2,10 mg  
36
8,60 mg  
10

Grasso
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
55,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sodio
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Calcio
1,00 mg  
99+
11,65 mg  
32

Magnesio
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zinco
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24

Fosforo
12,00 mg  
34
15,60 mg  
30

Manganese
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
84,75 g  
40

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Metà a fine estate  
Monsone, Estate  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Porpora  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Astringente, Dolce  

Origine
Messico  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
India  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Cina  
-  

Top Esportatore
Tailandia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Occhio Drago  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Myrtales  

Famiglia
Sapindaceae  
Myrtaceae  

Genus
Dimocarpus  
Syzygium  

Specie
D. longan  
S. cumini  

Generico Gruppo
-  
-  

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