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Jambul contro Tamarillo Nutrizione

Jambul
Tamarillo
Tamarillo contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,00 g  
32
3,80 g  
99+
Fibra
0,60 g  
99+
3,30 g  
19
Zucchero
14,00 g  
13
1,00 g  
99+
Proteina
1,00 g  
26
2,00 g  
10
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,52  
1
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
1,48 mcg  
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
29,80 mg  
29
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
2,09 mg  
4
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Grasso
0,23 g  
32
0,36 g  
24
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg  
99+
321,00 mg  
16
Ferro
1,41 mg  
10
0,57 mg  
22
Sodio
26,20 mg  
3
1,44 mg  
19
Calcio
11,65 mg  
32
10,70 mg  
34
Magnesio
35,00 mg  
3
20,60 mg  
13
Zinco
0,09 mg  
24
0,15 mg  
18
Fosforo
15,60 mg  
30
38,90 mg  
10
Manganese
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
33
Rame
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
40
Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
84,00 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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