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Confronto Frutta


Tamarillo e Peperone Verde


Peperone Verde e Tamarillo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Ustione del cuore  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,80 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibra
3,30 g  
19
1,80 g  
30

Zucchero
1,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteina
2,00 g  
10
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,52  
1
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg  
36
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg  
8
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg  
29
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg  
4
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Colina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Grasso
0,36 g  
24
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
321,00 mg  
16
175,00 mg  
99+

Ferro
0,57 mg  
22
0,34 mg  
32

Sodio
1,44 mg  
19
3,00 mg  
17

Calcio
10,70 mg  
34
10,00 mg  
35

Magnesio
20,60 mg  
13
10,00 mg  
25

Zinco
0,15 mg  
18
0,13 mg  
20

Fosforo
38,90 mg  
10
20,00 mg  
25

Manganese
0,11 mg  
33
0,12 mg  
31

Rame
0,05 mg  
40
0,07 mg  
34

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
84,00 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
31,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
36,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
80,00 kcal  
17
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
72,00 kcal  
16
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
195,00 kcal  
27
-  

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Tangy, Crostata  
-  

Origine
Sud Africa  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.8-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Piovosità, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
  • Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
No  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Nuova Zelanda  
Cina  

Altri Paesi
Australia, Chile, Colombia, Malaysia, Perù, Filippine  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum betaceum  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Albero di pomodoro, Cyphomandra genus, Cyphomandra  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordine
Solanales  
Solanales  

Famiglia
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Solanum  
Capsicum  

Specie
Solanum betaceum  
C. annum  

Generico Gruppo
Solano  
-  

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