Kumquat contro Mango Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,90 g
21
15,00 g
27
Fibra
6,50 g
6
1,60 g
30
Zucchero
9,36 g
25
13,70 g
9
Proteina
1,88 g
11
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,12
14
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg
24
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg
11
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg
33
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg
30
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg
18
43,00 mcg
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg
19
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
33
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,20 mcg
17
Licopene
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
9
23,00 mcg
28
Colina
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Grasso
0,86 g
8
0,38 g
23
Minerali
Potassio
486,00 mg
6
168,00 mg
99+
Ferro
0,86 mg
14
0,16 mg
99+
Sodio
10,00 mg
10
1,00 mg
20
Calcio
62,00 mg
3
11,00 mg
32
Magnesio
20,00 mg
14
10,00 mg
25
Zinco
0,17 mg
16
0,09 mg
24
Fosforo
19,00 mg
26
14,00 mg
32
Manganese
0,14 mg
24
0,06 mg
39
Rame
0,10 mg
23
0,11 mg
18
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
47,00 mg
16
51,00 mg
14
Omega 6s
124,00 mg
15
19,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
80,80 g
99+
83,46 g
99+
Cenere
0,50 g
26
0,36 g
35
