Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Kumquat e Data


Data e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,90 g   
21
75,03 g   
2

Fibra
6,50 g   
6
8,00 g   
3

Zucchero
9,36 g   
25
63,35 g   
1

Proteina
1,88 g   
11
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
30
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg   
19
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
75,00 mcg   
18

Colina
8,40 mg   
10
6,30 mg   
17

Grasso
0,86 g   
8
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg   
6
656,00 mg   
3

Ferro
0,86 mg   
14
1,02 mg   
12

Sodio
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Calcio
62,00 mg   
3
39,00 mg   
8

Magnesio
20,00 mg   
14
43,00 mg   
2

Zinco
0,17 mg   
16
0,29 mg   
9

Fosforo
19,00 mg   
26
62,00 mg   
4

Manganese
0,14 mg   
24
0,26 mg   
17

Rame
0,10 mg   
23
0,21 mg   
7

Selenio
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
3,00 mg   
35

Omega 6s
124,00 mg   
15
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
20,53 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal   
12
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal   
7
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
392,00 kcal   
4
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Tropicale   

Stagione
Autunno, Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Dolce   

Origine
Cina   
Iraq   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
6-6.5   
8-10   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
No   
Non Disponibile   

Spirits
No   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Egitto   

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Regno Unito   
India   

Top Esportatore
Cina   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Fortunella margarita   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Sapindales   
Arecales   

Famiglia
Rutaceae   
Arecaceae   

Genus
Citrus   
Phoenix   

Specie
C. japonica   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Palma   

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