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Confronto Frutta


Kumquat e Papaia


Papaia e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
10,82 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
1,70 g  
31

Zucchero
9,36 g  
32
7,82 g  
99+

Proteina
1,88 g  
11
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
89,00 mcg  
17

Colina
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Grasso
0,86 g  
8
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
182,00 mg  
99+

Ferro
0,86 mg  
14
0,25 mg  
40

Sodio
10,00 mg  
10
8,00 mg  
11

Calcio
62,00 mg  
3
20,00 mg  
23

Magnesio
20,00 mg  
14
21,00 mg  
12

Zinco
0,17 mg  
16
0,08 mg  
25

Fosforo
19,00 mg  
26
10,00 mg  
37

Manganese
0,14 mg  
28
0,04 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
23
0,11 mg  
19

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
47,00 mg  
18

Omega 6s
124,00 mg  
15
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
13,00 mg  
15
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
88,00 g  
23

Cenere
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
19
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
71,00 kcal  
18
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
71,00 kcal  
18
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
71,00 kcal  
22
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
5
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Autunno, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Succulento, Dolce  

Origine
Cina  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
No  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
Regno Unito  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Carica papaya  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Brassicales  

Famiglia
Rutaceae  
Caricaceae  

Genus
Citrus  
Carica  

Specie
C. japonica  
C. papaya  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Papaia  

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