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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Kumquat e Zucca


Zucca e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,90 g   
21
6,50 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
0,50 g   
40

Zucchero
9,36 g   
25
2,76 g   
99+

Proteina
1,88 g   
11
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
30
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg   
19
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Colina
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32

Grasso
0,86 g   
8
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg   
6
340,00 mg   
14

Ferro
0,86 mg   
14
0,80 mg   
16

Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calcio
62,00 mg   
3
21,00 mg   
21

Magnesio
20,00 mg   
14
12,00 mg   
23

Zinco
0,17 mg   
16
0,32 mg   
8

Fosforo
19,00 mg   
26
44,00 mg   
7

Manganese
0,14 mg   
24
0,13 mg   
26

Rame
0,10 mg   
23
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
82,22 mg   
10

Omega 6s
124,00 mg   
15
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
94,20 g   
3

Cenere
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal   
12
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal   
7
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
392,00 kcal   
4
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca   

Stagione
Autunno, Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Arancia   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Fibroso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Cina   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Regno Unito   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Fortunella margarita   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Cucurbitales   

Famiglia
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucurbita   

Specie
C. japonica   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Non Disponibile   

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