Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Zucca e Clementina


Clementina e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
12,02 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
1,70 g   
29

Zucchero
2,76 g   
99+
9,18 g   
27

Proteina
1,00 g   
25
0,85 g   
33

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
14,00 mg   
2

Grasso
0,10 g   
99+
0,15 g   
38

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
177,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,14 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
21,00 mg   
21
30,00 mg   
14

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,32 mg   
8
0,06 mg   
27

Fosforo
44,00 mg   
7
21,00 mg   
24

Manganese
0,13 mg   
26
0,02 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
Non Disponibile   

Omega 6s
49,00 mg   
33
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
86,58 g   
30

Cenere
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
49,00 kcal   
39

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
249,00 kcal   
35

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Agrume   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
Clemenules o Nules e Nadorcott   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Arancia   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Succulento   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
Dolce, Tangy, Crostata   

Origine
Messico   
Cina   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7.5   
6-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Spagna   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Citrus clementina   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucurbita   
Citrus   

Specie
Cucurbita mixta   
C. clementina   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Agrumi Frutta   

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