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Zucca contro Clementina Nutrizione

Zucca
Clementina
Clementina contro Zucca Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
6,50 g  
99+
12,02 g  
99+
Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31
Zucchero
2,76 g  
99+
9,18 g  
34
Proteina
1,00 g  
25
0,85 g  
33
Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
681,00 mcg  
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,09 mg  
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,64 mg  
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
48,80 mg  
16
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
14,00 mg  
3
Grasso
0,10 g  
99+
0,15 g  
38
Minerali
  
  
Potassio
340,00 mg  
14
177,00 mg  
99+
Ferro
0,80 mg  
16
0,14 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
21,00 mg  
22
30,00 mg  
14
Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zinco
0,32 mg  
8
0,06 mg  
27
Fosforo
44,00 mg  
7
21,00 mg  
24
Manganese
0,13 mg  
30
0,02 mg  
99+
Rame
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
82,22 mg  
10
18,00 mg  
28
Omega 6s
49,00 mg  
34
20,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20
Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
86,58 g  
32
Cenere
1,40 g  
5
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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