Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


L'albero del pane e Ribes Rosso


Ribes Rosso e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,12 g   
6
13,80 g   
34

Fibra
4,90 g   
11
4,30 g   
13

Zucchero
11,00 g   
17
7,37 g   
40

Proteina
1,07 g   
22
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
11,00 mcg   
8

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
47,00 mcg   
22

Colina
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Grasso
0,23 g   
32
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg   
5
275,00 mg   
22

Ferro
0,54 mg   
23
1,00 mg   
13

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
17,00 mg   
24
33,00 mg   
13

Magnesio
25,00 mg   
9
13,00 mg   
22

Zinco
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12

Fosforo
30,00 mg   
17
44,00 mg   
7

Manganese
0,06 mg   
99+
0,19 mg   
20

Rame
0,08 mg   
26
0,11 mg   
20

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
35,00 mg   
20

Omega 6s
48,00 mg   
34
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
83,95 g   
99+

Cenere
0,93 g   
10
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
56,00 kcal   
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal   
3
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
165,00 kcal   
31

Calorie negli Torta
80,00 kcal   
99+
260,00 kcal   
32

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Bianca, Giallo   
Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Rosso   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Blando   
Aspro, Crostata   

Origine
Pacifico meridionale   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Umido, Ben drenato   

pH del Suolo
6-7.5   
6-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
Russia   

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America   
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Giamaica   
Russia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis   
Ribes rubrum   

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Magnollidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Saxifragales   

Famiglia
Moraceae   
Grossulariaceae   

Genus
Artocarpus   
Ribes   

Specie
A. altilis   
R. rubrum   

Generico Gruppo
Gelso   
Sassifraga   

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