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Confronto Frutta


Lampone contro Mandarino


Mandarino contro Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,94 g   
99+
13,34 g   
35

Fibra
6,50 g   
6
1,80 g   
28

Zucchero
4,42 g   
99+
10,58 g   
19

Proteina
1,20 g   
19
0,81 g   
36

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg   
11
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg   
35
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
138,00 mcg   
6

Colina
12,30 mg   
3
10,20 mg   
6

Grasso
0,65 g   
12
0,31 g   
27

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Ferro
0,69 mg   
18
0,15 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
25,00 mg   
18
37,00 mg   
10

Magnesio
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zinco
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26

Fosforo
29,00 mg   
18
20,00 mg   
25

Manganese
0,67 mg   
5
0,04 mg   
99+

Rame
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
18,00 mg   
26

Omega 6s
249,00 mg   
7
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,75 g   
35
85,17 g   
37

Cenere
0,46 g   
29
0,38 g   
34

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
53,00 kcal   
13

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal   
9
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal   
18
43,00 kcal   
34

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
50,00 kcal   
38

Calorie negli Torta
169,00 kcal   
99+
370,00 kcal   
8

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Agrume   

Stagione
Estate   
Inverno   

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Rosa   
Arancia   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Europa, Nord Asia   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.5   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Cina   

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Polonia   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus   
Citrus reticulata   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus clementina o Citrus nobilis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Rubus   
Citrus   

Specie
R. idaeus   
C. reticulata   

Generico Gruppo
Rosé   
Agrumi Frutta   

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