Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs Mandarijn


Mandarijn vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
13,34 g  
35

Vezel
6,50 g  
6
1,80 g  
30

Suiker
4,42 g  
99+
10,58 g  
26

Eiwit
1,20 g  
19
0,81 g  
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
138,00 mcg  
7

choline
12,30 mg  
4
10,20 mg  
7

Dik
0,65 g  
12
0,31 g  
27

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,15 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
25,00 mg  
18
37,00 mg  
10

Magnesium
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zink
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fosfor
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Mangaan
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
18,00 mg  
28

Omega 6s
249,00 mg  
7
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Water inhoud
85,75 g  
37
85,17 g  
39

As
0,46 g  
30
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
53,00 kcal  
29

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
50,00 kcal  
38

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Kenmerken

Type
BES  
Citrus  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Oranje  

Inside Color
Roze  
Oranje  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
China  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Polen  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Citrus reticulata  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Citrus clementina of Citrus nobilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Rubus  
Citrus  

species
R. idaeus  
C. reticulata  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits