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Confronto Frutta


Lampone e Ciliegia Dolce


Ciliegia Dolce e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,94 g   
99+
16,00 g   
20

Fibra
6,50 g   
6
2,10 g   
25

Zucchero
4,42 g   
99+
12,80 g   
13

Proteina
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg   
11
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg   
35
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,10 mcg   
27

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
85,00 mcg   
16

Colina
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19

Grasso
0,65 g   
12
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg   
99+
222,00 mg   
33

Ferro
0,69 mg   
18
0,36 mg   
31

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
25,00 mg   
18
13,00 mg   
28

Magnesio
22,00 mg   
11
11,00 mg   
24

Zinco
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26

Fosforo
29,00 mg   
18
21,00 mg   
24

Manganese
0,67 mg   
5
0,07 mg   
38

Rame
0,09 mg   
24
0,06 mg   
37

Selenio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
26,00 mg   
23

Omega 6s
249,00 mg   
7
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
85,75 g   
35
82,25 g   
99+

Cenere
0,46 g   
29
0,48 g   
28

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal   
21
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal   
13
66,00 kcal   
10

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal   
9
350,00 kcal   
11

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal   
18
83,00 kcal   
12

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
145,00 kcal   
34

Calorie negli Torta
169,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
3

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   
Rosso   

Dentro Colore
Rosa   
Rosso   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Europa, Nord Asia   
Europa, Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Sabbioso   

pH del Suolo
5.8-6.5   
5.5-8   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Turchia   

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Russia   

Top Esportatore
Polonia   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus   
Prunus avium   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Rubus   
Prunus   

Specie
R. idaeus   
P. avium   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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