Lampone

Frutta Ugli

Lampone e Frutta Ugli

Lampone

Frutta Ugli

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

ti dà energia

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Pulizia della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,94 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,42 g8,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,20 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcgNon Disponibile

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mgNon Disponibile

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mgNon Disponibile

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mgNon Disponibile

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mgNon Disponibile

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcgNon Disponibile

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,65 gNon Disponibile

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

151,00 mgNon Disponibile

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mgNon Disponibile

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mgNon Disponibile

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mgNon Disponibile

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mgNon Disponibile

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mgNon Disponibile

0 2.7

2.6.7 Fosforo

29,00 mgNon Disponibile

0 113

2.6.8 Manganese

0,67 mgNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mgNon Disponibile

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

126,00 mgNon Disponibile

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mgNon Disponibile

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

85,75 gNon Disponibile

0 95.23

2.10 Cenere

0,46 gNon Disponibile

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

363,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

169,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Agrume

4.2 Stagione

Estate

Secco

4.3 Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Non Disponibile

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Arancia, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

Cremoso Giallo

4.7 Forma

Conico

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Succulento

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Europa, Nord Asia

Giamaica

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Loamy

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Russia