Dâu rừng

quả Ugli

Dâu rừng và quả Ugli

Dâu rừng

quả Ugli

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Hạ huyết áp, Bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi thận

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

Cung cấp cho bạn năng lượng

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

làm sạch da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,94 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,50 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,42 g8,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,20 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcgKhông có sẵn

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mgKhông có sẵn

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mgKhông có sẵn

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mgKhông có sẵn

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mgKhông có sẵn

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcgKhông có sẵn

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

26,20 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

12,30 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,65 gKhông có sẵn

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

151,00 mgKhông có sẵn

42 840

2.6.2 Bàn là

0,69 mgKhông có sẵn

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mgKhông có sẵn

0 1556

2.6.4 canxi

25,00 mgKhông có sẵn

1 100

2.6.5 magnesium

22,00 mgKhông có sẵn

0 92

2.6.6 kẽm

0,42 mgKhông có sẵn

0 2.7

2.6.7 Photpho

29,00 mgKhông có sẵn

0 113

2.6.8 mangan

0,67 mgKhông có sẵn

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,09 mgKhông có sẵn

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

126,00 mgKhông có sẵn

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mgKhông có sẵn

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

85,75 gKhông có sẵn

0 95.23

2.10 Tro

0,46 gKhông có sẵn

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

53,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

52,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

363,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

169,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

Citrus

4.2 Mùa

Mùa hè

Khô

4.3 giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

trái cam, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Hồng

kem vàng

4.7 hình dáng

hình nón

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

Ngon

4.9 Nếm thử

Ngọt

4.10 Gốc

Châu Âu, Bắc Á

Jamaica

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Sandy mùn

thuộc về đất sét

4.12.2 pH đất

5.8-6.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

Tên có nguồn gốc từ chữ "xấu xí" đề cập đến sự xuất hiện khó chịu của nó, với thô, nhăn nheo, vỏ vàng xanh, quấn lỏng lẻo xung quanh họ cam quýt mềm màu cam bên trong.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

Không

5.2.2 bia

Vâng

Không

5.2.3 Spirits

Vâng

Không

5.2.4 cocktails

Vâng