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Lampone
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Giuggiola
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Giuggiola

Lampone e Giuggiola

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle
1.3 Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante
1.5 Effetti Collaterali
Reazione allergica
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
11,94 g20,23 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.3.1 Fibra
6,50 gNon Disponibile
Mora Frutta
0 10.4
2.4.2 Zucchero
4,42 gNon Disponibile
Bilberry Frutta
0 63.35
2.5 Proteina
1,20 g1,20 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.5.2 Proteina Rapporto Carb
0,100,06
Mela Frutta
0.02 0.52
2.6 Vitamine
2.6.1 Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg2,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Mela Frutta
0 0.428
2.6.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Mela Frutta
0 1.3
2.6.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,90 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.6.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mgNon Disponibile
Litchi Frutta
0 1.4
2.6.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,08 mg
Mela Frutta
0 0.4
2.6.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcgNon Disponibile
Bacca di Goji Frutta
0 81
2.6.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg69,00 mg
Oliva Frutta
0 228.3
2.6.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
2.6.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcgNon Disponibile
Arancia Frutta
0 40.3
2.6.11 Licopene
0,00 mcgNon Disponibile
Avocado Frutta
0 5204
2.6.12 Luteina+Zeaxantina
136,00 mcgNon Disponibile
Ananas Frutta
0 834
2.6.13 Colina
12,30 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
2.7 Grasso
0,65 g0,20 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.8 Minerali
2.8.1 Potassio
151,00 mg250,00 mg
Oliva Frutta
42 840
2.8.2 Ferro
0,69 mg0,48 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.8.3 Sodio
1,00 mg3,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.8.4 Calcio
25,00 mg21,00 mg
Longan Frutta
1 100
2.8.5 Magnesio
22,00 mg10,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
2.8.6 Zinco
0,42 mg0,05 mg
Mela Frutta
0 2.7
2.8.7 Fosforo
29,00 mg23,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
2.8.8 Manganese
0,67 mg0,08 mg
Mela Frutta
0 3.3
2.8.9 Rame
0,09 mg0,00 mg
Mela Frutta
0 2
2.8.10 Selenio
0,20 mcgNon Disponibile
Mela Frutta
0 63.7
2.9 Acidi Grassi
2.9.1 Omega 3s
126,00 mg0,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.9.2 Omega 6s
249,00 mg0,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
1.12 Steroli
1.12.1 Fitosterol
Non DisponibileNon Disponibile
Jambul Frutta
0 87
1.3 Contenuto di Acqua
85,75 g77,86 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
1.5 Cenere
0,46 g0,51 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
2 Calorie
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal79,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
2.4 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
2.6 Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcalNon Disponibile
Rambutan Frutta
0 187
2.8 Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal287,00 kcal
Bacca di Goji Frutta
32 747
2.9 Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcalNon Disponibile
Pomodoro Frutta
17 443
2.10 Calorie negli Alimenti
2.10.1 Calorie negli Succo
68,00 kcalNon Disponibile
Pomodoro Frutta
17 461
2.10.2 Calorie negli Marmellata
150,00 kcalNon Disponibile
Clementina Frutta
49 420
2.10.3 Calorie negli Torta
169,00 kcalNon Disponibile
L'albero del pane Frutta
80 450
3 Caratteristiche
3.1 Tipo
Bacca
Frutta albero
3.2 Stagione
Estate
Autunno, Estate
3.3 Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang
3.4 Apirene Varietà
3.5 Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Verde, Rosso, Giallo
3.6 Dentro Colore
Rosa
Bianca
3.7 Forma
Conico
Tondo
3.8 Struttura
Succoso
Croccante
3.9 Gusto
Dolce
Dolce
3.10 Origine
Europa, Nord Asia
Siria
3.11 Cresce su
Alberi
Alberi
3.12 Coltivazione
3.12.1 Tipo Suolo
Sabbioco terriccio
Sabbioso, Ben drenato
3.12.2 pH del Suolo
5.8-6.55.5-6.5
Lampone artico
3.5 10
3.12.3 Condizioni Climatiche
Freddo
Caldo al clima caldo
4 Fatti
4.1 Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
4.2 Nelle Bevande Alcoliche
4.2.1 Vino
4.2.2 Birra
4.2.3 Spirits
4.2.4 Cocktails
4.3 Produzione
4.3.1 Top Produttore
Russia
Cina
4.3.2 Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan
4.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
4.3.4 Top Esportatore
Polonia
Cina
5 Nome scientifico
5.1 Nome Botanico
Rubus Idaeus
Ziziphus zizyphus
5.2 Sinonimo
Non Disponibile
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba
6 Classificazione
6.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
6.2 Regno
Plantae
Plantae
6.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
6.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
6.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
6.6 Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
6.7 Ordine
Rosales
Rosales
6.8 Famiglia
Rosaceae
Rhamnaceae
6.9 Genus
Rubus
Ziziphus
6.10 Specie
R. idaeus
Z. zizyphus
6.11 Generico Gruppo
Rosé
Non Disponibile