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Himbeere
Himbeere

Jujube
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Himbeere
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Jujube

Himbeere und Jujube

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,94 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,50 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

4,42 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,20 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

12,30 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,65 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

151,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,69 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

25,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,42 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

29,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,75 G77,86 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,46 G0,51 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

52,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

68,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

169,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Rosa
Weiß

Gestalten

Konisch
Runden

Textur

Saftig
Knackig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Europa, Nordasien
Syrien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.8-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Russland
China

Andere Länder

Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Polen
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Rubus Idaeus
Ziziphus zizyphus

Synonym

Rubus Idaeus
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rhamnaceae

Gattung

Rubus
Ziziphus

Spezies

R. idaeus
Z. zizyphus

Gattungsgruppe

Rose
-