Himbeere

Jujube

Himbeere vs Jujube

Himbeere

Jujube

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,94 g20,23 g

1 79.18

2.2.3 Faser

6,50 gNicht verfügbar

0 10.4

2.2.5 Zucker

4,42 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,20 g1,20 g

0.3 14.07

2.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,06

0.02 0.52

2.5 Vitamine

2.5.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.6.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.7.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.7.2 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,90 mg

0 2.8

3.2.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mgNicht verfügbar

0 1.4

3.3.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

3.4.1 Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcgNicht verfügbar

0 81

3.5.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg69,00 mg

0 228.3

3.6.1 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mgNicht verfügbar

0 3.81

3.7.2 Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcgNicht verfügbar

0 40.3

3.7.4 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

3.7.6 Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcgNicht verfügbar

0 834

4.6.1 Cholin

12,30 mgNicht verfügbar

0 14.2

7.6 Fett

0,65 g0,20 g

0 33.49

7.13 Mineralien

7.13.1 Kalium

151,00 mg250,00 mg

42 840

7.13.2 Eisen

0,69 mg0,48 mg

0.06 9

7.13.3 Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

7.13.4 Kalzium

25,00 mg21,00 mg

1 100

7.13.5 Magnesium

22,00 mg10,00 mg

0 92

7.13.6 Zink

0,42 mg0,05 mg

0 2.7

7.13.7 Phosphor

29,00 mg23,00 mg

0 113

7.13.8 Mangan

0,67 mg0,08 mg

0 3.3

7.13.9 Kupfer

0,09 mg0,00 mg

0 2

7.13.10 Selen

0,20 mcgNicht verfügbar

0 63.7

7.14 Fettsäuren

7.14.1 Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg0,00 mg

0 318

7.14.2 Omega 6s

249,00 mg0,00 mg

0 1689

7.15 Sterol

7.15.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

7.16 Wassergehalt

85,75 G77,86 G

0 95.23

7.17 Asche

0,46 G0,51 G

0 87.1

8 Kalorien

8.1 Serviergröße

100g

8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal79,00 kcal

15 299

8.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

8.4 Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcalNicht verfügbar

0 187

8.5 Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal287,00 kcal

32 747

8.6 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcalNicht verfügbar

17 443

8.7 Kalorien in Lebensmitteln

8.7.1 Kalorien in Saft

68,00 kcalNicht verfügbar

17 461

8.7.2 Kalorien in Jam

150,00 kcalNicht verfügbar

49 420

8.7.3 Kalorien in Pie

169,00 kcalNicht verfügbar

80 450

9 Charakteristik

9.1 Typ

Beere

Baumfrucht

9.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst, Sommer

9.3 Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

9.4 Kernlos Vielfalt

Nein

9.5 Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Grün, Rot, Gelb

9.6 Innenfarbe

Rosa

Weiß

9.7 Gestalten

Konisch

Runden

9.8 Textur

Saftig

Knackig

9.9 Geschmack

Süß

9.10 Herkunft

Europa, Nordasien

Syrien

9.11 Wächst auf

Bäume

9.12 Anbau

9.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Sandig, Gut durchlässige

9.12.2 Boden-pH

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

9.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Warmes bis heißes Klima

10 Fakten

10.1 Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

10.2 In Alkoholische Getränke

10.2.1 Wein

10.2.2 Bier

10.2.3 Spirituosen

Nein

10.2.4 Cocktails

10.3 Produktion

10.3.1 Oberste Produzent

Russland

China

10.3.2 Andere Länder

Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika