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Frambuesa
Frambuesa

Azufaifo
Azufaifo



ADD
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Frambuesa
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Azufaifo

Frambuesa vs Azufaifo

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,94 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,42 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,65 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

151,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,69 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,67 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

126,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,75 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,46 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

52,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

52,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

363,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

68,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

169,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Verano
Otoño, Verano

Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Verde, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Rosado
Blanco

Forma

Cónico
Redondo

Textura

Jugoso
Crujiente

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Europa, Asia del Norte
Siria

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5.8-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Rusia
China

Otros Países

Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Polonia
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Idaeus
Ziziphus zizyphus

Sinónimo

Rubus Idaeus
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rhamnaceae

Género

Rubus
Ziziphus

Especies

R. idaeus
Z. zizyphus

Grupo Genérico

Rosa
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